با سلام. از وقتی کرونا اومد و مدارس تعطیل شده پسر کلاس اولم بخاطر دلتنگی بیرون نرفتن تشویقش کردیم که تلویزیون و سی دی نگاه کنه تا حوصلش سر نره، اوایل مشکلی نبود اما الان بطوری وابسته تلویزیون شده که از صبح زود بیدار میشه فقط و فقط چشمهاش به تلویزیونه تا اخر شب... حتی غذا نمیخوره بی تحرک شده، خیلی عصبی شده دائم جیق میزنه، چکار کنم؟
از اول بهتر بود برای دیدن تلوزیون زمان تعیین میکردید در حال حاضرم میتونین با توافق خود شما و فرزندتون یه برنامه دیدن تلوزیون بریزید و زمان های خالی رو با کارهایی دیگه که فعالیتی و ورزشی یا هر کاری که دوست داره تقسیم بندی کنین روی کاغذ هر روز هفته رو بنویسید و زمان ها رو مشخص کنید و اینطوری هم اون و هم شما آرامش دارید
مشاور مرکز شمیم، مدرس دانشگاه و دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی
با سلام. از وقتی کرونا اومد و مدارس تعطیل شده پسر کلاس اولم بخاطر دلتنگی بیرون نرفتن تشویقش کردیم که تلویزیون و سی دی نگاه کنه تا حوصلش سر نره، اوایل مشکلی نبود اما الان بطوری وابسته تلویزیون شده که از صبح زود بیدار میشه فقط و فقط چشمهاش به تلویزیونه تا اخر شب... حتی غذا نمیخوره بی تحرک شده، خیلی عصبی شده دائم جیق میزنه، چکار کنم؟
سلام وقت بخیر
از اول بهتر بود برای دیدن تلوزیون زمان تعیین میکردید در حال حاضرم میتونین با توافق خود شما و فرزندتون یه برنامه دیدن تلوزیون بریزید و زمان های خالی رو با کارهایی دیگه که فعالیتی و ورزشی یا هر کاری که دوست داره تقسیم بندی کنین روی کاغذ هر روز هفته رو بنویسید و زمان ها رو مشخص کنید و اینطوری هم اون و هم شما آرامش دارید
مشاور مرکز شمیم، مدرس دانشگاه و دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی